Atelier "danse libération"

Description du service

Le mouvement intuitif n’est pas une performance, ni une question de technique. C’est un espace de liberté où l’on invite le corps à s’exprimer comme il en a besoin, sans chercher à "bien faire" ou à répondre à des attentes extérieures. Ici, il ne s’agit pas de "danser" au sens traditionnel, mais simplement de permettre à votre corps de bouger librement, en accord avec ce qu’il ressent. En mettant le mental de côté, on découvre que le corps sait instinctivement ce qui lui fait du bien : un geste pour libérer une tension, un mouvement pour relâcher une émotion, ou une pause pour retrouver son équilibre. Ce retour au corps, sans jugement, permet une reconnexion profonde à soi. Avec le temps, cette pratique favorise une présence à soi apaisée, renforce la confiance en soi, et développe un ancrage qui se traduit par plus d’aisance dans les relations avec les autres. Laissez votre corps être votre guide : il a en lui la sagesse et la liberté nécessaires pour vous accompagner vers un mieux-être global, physique et émotionnel.